Oxford Mindfulness

Aplikacja Oxford Mindfulness jest przeznaczona dla dorosłych i pomaga rozwijać i utrzymywać praktykę uważności w celu zapewnienia dobrego samopoczucia. Dzięki aplikacji możesz; uzyskaj dostęp do uważności poprzez szeroką gamę praktyk i dołącz do codziennych sesji uważności na żywo, ukończ samodzielne kursy wprowadzające i uzyskaj dostęp do zasobów, w tym aktualnych informacji i badań z tej dziedziny.

Aplikacja oferuje treści opracowane wspólnie przez Oxford Mindfulness Foundation i Uniwersytet Oksfordzki w Wielkiej Brytanii i jest oferowana przez ocenionych nauczycieli, którzy przeszkolili się w zakresie nauczania programów uważności opartych na badaniach.

Sponsoring aplikacji zaoferowała The Visual Snow Initiative (VSI), organizacja non-profit, której celem jest zapewnianie wsparcia osobom dotkniętym zespołem wizualnego śniegu.